فريك بالبشاميل جديدة وسهلة. اكتشفوا وصفة، بطريقة تحضير واضحة، مقادير دقيقة، وصور رائعة. اختراعي بس لذيذ جداا جربوه مش هتتدموا 
                                                
                                                
                            
                                                            -  2 كوب فريك مغسول ومنقوع قبلها بيوم 
-  3 بصلة مبشور ناعم 
-  نص كيلو كبده وقوانص مقطعة صغير جدا (ممكن لحمة مفرومة) 
-  2 معلقة كبيرة سمنة 
-  3 معالق دقيق 
-  2 كوباية لبن 
-   ملح وفلفل 
                            
                        
                        
                        
                                                
                        
                                                            - 
                                    1   
                                    اول حاجة في حلة فيها شوية زيت هنشوح جزء من البصل لحد ما ياخد لون
                                                                    
- 
                                    2   
                                    بعدين نضيف عليه الفريك مع ملح وفلفل ونشوح وبعدين نضيف مايه سخنة تغطيه ونسيه يستوي
                                                                    
- 
                                    3   
                                    بعدين نعمل الحشو نشوح باقي البصل مع شوية زيت وبعدين نضيف الكبد والقوانص ومع ملح وفلفل لحد مايستوا
                                                                    
- 
                                    4   
                                    نجهز البشاميل نحط الدقيق مع السمنة لحد ما تاخد لون وبعدين ننزل باللبم ونقلب ونظبط ملح وفلغل
                                                                    
- 
                                    5   
                                    واخر حاجة هحط الجبنة الشيدر واقلب
                                                                    
- 
                                    6   
                                    اقلب 2 ملعقة بشاميل مع الفريك
                                                                    
- 
                                    7   
                                    اجيب صينية احط فيها معلقتين بشاميل وبعدين بجزء من الفريك وبعدين الحشو وبعدين باقي الفريك والبشاميل على الوش وادخلها الفرن ثلث ساعة من تحت بعدين افتح الشوايه وبس كده